Bogatstvo vitamina i minerala Potrošnja kvalitetnih hranjivih tvari jedan je od glavnih temelja za održavanje zdravlja. U grubo, hranjive tvari dijelimo na makro hranjive tvari, u koje ubrajamo proteine, ugljikohidrate i masti, te mikro hranjive tvari, koje uključuju vitamine i minerale. Kao dio zdrave prehrane,...
Read more
Magnezij – mineral za funkcioniranje mišića Magnezij je drugi najvažniji mineral u ljudskom tijelu. Važan je za zdravlje našeg tijela i mozga. Međutim, još uvijek nam je teško dovoljnu količinu unijeti kroz prehranu. Magnezij treba mitohondrije koji su odgovorni za energetski metabolizam u stanicama. Posebno...
Read more