Ljekoviti ayurvedski recept – Ojas napitak
piše: Shanti ayurveda&yoga
SASTOJCI:
- 10 badema
- 20 grožđica
- 2 šalice vode
- 1 žlica latica ruže
- 1 žličica ghee-ja ili kokosovog ulja
- 1/8 kardamoma (potiče probavu)
- Prstohvat šafrana (energizira)
- Prstohvat crnog papra (balansira Kapha doshu – ona održava otpornost organizma i podržava imunitet)
PRIPREMA:
Bademe i grožđice namočiti preko noći, svako zasebno u svojoj zdjelici.
Drugo jutro bademe oguliti.
U blender staviti oguljene bademe, grožđice i vodu.
Sve dobro usitniti da se sastojci pomiješaju, zatim procijediti.
Ponovo dodati u blender, dodati začine, ružine latice i ghee/kokosovo ulje i ponovo promiješati u blenderu.
Piti 3-4 puta tjedno.
SAVJET + Za ovaj recept Vam može pomoći i neki od blendera iz naše ponude → Blenderi
Soulfood Vam želi Ljekoviti DOBAR TEK ?