Ljekoviti ayurvedski recept – Bademovo mlijeko piše: Shanti ayurveda&yoga SASTOJCI: 1 šalica badema 4 šalice vode ½ žličice kardamoma i/ili cimeta PRIPREMA: Bademe ostaviti namakati preko noći te ih drugo jutro oguliti. Oguljene bademe staviti u blender, dodati vodu i dobro usitniti da se sastojci...
Read more
Ljekoviti ayurvedski recept – Urad Dhal piše: Shanti ayurveda&yoga SASTOJCI: 2 šalice crne leće (ili oljuštene polovice crne leće – urad dhal) 5 šalica vode 1 žlica maslinovog ulja 1 žličica sjemenki gorušice 1 žličica sjemenki kumina 4 lista curry-a ili lovora ¼ šalice sviježeg korijandra...
Read more
Ljekoviti ayurvedski recept – Ojas napitak piše: Shanti ayurveda&yoga SASTOJCI: 10 badema 20 grožđica 2 šalice vode 1 žlica latica ruže 1 žličica ghee-ja ili kokosovog ulja 1/8 kardamoma (potiče probavu) Prstohvat šafrana (energizira) Prstohvat crnog papra (balansira Kapha doshu – ona održava otpornost organizma i...
Read more
Ljekoviti ayurvedski recept – Ojas kuglice piše: Shanti ayurveda&yoga SASTOJCI: 1 šalica oguljenih badema (i/ili nekih drugih orašastih plodova ili sjemenki: indijski oraščići, pistacio, orasi, lješnjaci, sjemenke bundeve i suncokreta…) 1 šalica datulja bez koštica i/ili suhih smokvi ½ žličice đumbira u prahu ½ žličice kardamoma...
Read more
Ljekoviti ayurvedski recept – Smoothie od datulja i badema piše: Shanti ayurveda&yoga SASTOJCI ZA SMOOTHIE: 1 šalica badema 4 šalice vode ½ žličice kardamoma, i/ili cimeta i/ili muškatnog oraščića 5 datulja PRIPREMA: Preko noći ostaviti namakati bademe i datulje, svako za sebe u zasebnoj zdjelici. Drugo...
Read more
Ljekoviti ayurvedski recept – Kuglice od datulja SASTOJCI: 1 šalica suhih datulja 2 žlice vode 2 žlice agavinog sirupa ili javorovog sirupa ili yacon sirupa ili rižinog slada… 1 žličica vanilije 1 žlica narančine korice ¼ šalice oguljenih i nasjeckanih badema ¼ šalice kokosovog šećera...
Read more
Ljekoviti ayurvedski recept – Kitchari od šparoga i šafrana piše: Shanti ayurveda&yoga SASTOJCI: 1/8 žličice šafrana 2 žlice ghee-ja ili kokosovog ulja ¼ žličice kumina (sjemenke) ¼ žličice korijandra (sjemenke), ili piskavice 3-4 curry lista (može i lovor) 1 mali luk, sitno nasjeckan 1/8 asafoetide (nije...
Read more