Ljekoviti ayurvedski recept – Smoothie od datulja i badema
piše: Shanti ayurveda&yoga
SASTOJCI ZA SMOOTHIE:
- 1 šalica badema
- 4 šalice vode
- ½ žličice kardamoma, i/ili cimeta i/ili muškatnog oraščića
- 5 datulja
PRIPREMA:
Preko noći ostaviti namakati bademe i datulje, svako za sebe u zasebnoj zdjelici.
Drugo jutro bademe oguliti.
U blender staviti oguljene bademe, datulje i vodu i sve dobro samljeti i potom procijediti.
Vratiti u blender i dodati začine.
Napitak se može zagrijati i onda dodati začine.
→ Čuvati u hladnjaku 3-4 dana. Konzumirati toplo ili sobne temperature.
SAVJET + Za ovaj recept Vam može pomoći i neki od blendera iz naše ponude → Blenderi
Soulfood Vam želi Ljekoviti DOBAR TEK ?