ALERGIJA NA GLUTEN – 10 SIMPTOMA CELIJAKLIJE!
Alergija na gluten je već poznatija tema današnjice, a u ovom tekstu obradit ćemo simptome celijaklije ili glutenske enteropatije – alergije na gluten! To je genetska bolest tankoga crijeva, koja je neizlječiva i može pogoditi ljude svih uzrasta. Simptomi alergije na gluten su bol i nelagoda u probavnom traktu, kronični zatvor i proljev, umor. Ljudima osjetljivima na gluten često nedostaje vitamina i hrana se u tankom crijevu teže apsorbira.
Gluten je bjelančevina, koja sa nalazi u pšenici i srodnim vrstama hrane, uključujući ječam i raž. Također ga je moguće pronaći u kozmetičkim proizvodima. Gluten se sastoji od dva proteina: glutenskog epitopa i glutenina, koji nisu topljivi u vodi.
Znanstvenici gluten povezuju sa više od 55 bolesti. Ocjenjuju da se kod 99% ljudi, koji ne podnose gluten, nikad ne postavi dijagnoza. Broj ljudi s raznim alergijama na hranu raste svake godine. Pogledajte sljedeće simptome i uvjerite se da niste jedan od njih!
- Problemi s probavom, nadimanje, nadutost, proljev i čak zatvor.
- Pilarna keratoza, koju uzrokuje nedostatak masnih kiselina i minerala. Zbog oštećenja crijeva glutenom tijelo lošije probavlja masnoće.
- Umor poslije obroka, koji sadrži gluten i opći umor.
- Dijagnosticirana autoimuna bolest, kao što je psorijaza, lupus, multipla skleroza, reumatoidni artritis itd.
- Neurološki simptomi, kao što je vrtoglavica ili loša ravnoteža.
- Hormonska neravnoteža.
- Migrenske i glavobolje.
- Dijagnosticiran kronični umor ili fibromialgija, što znači da vaš liječnik ne može pronaći uzrok vašeg umora ili boli.
- Upale, otekline i bolovi u zglobovima.
- Nagle promjene raspoloženja, tjeskoba, depresija, razdražljivost, …
Ako još uvijek niste sigurni jeste li osjetljivi na gluten, preporučamo vam da iz vaše prehrane barem na dva do tri tjedna uklonite hranu koja ga sadrži. Ako će se popraviti vaše raspoloženje, gluten je sigurno uzrok vaših problema. Trebali bi znati, da je gluten jako velika bjelančevina, kojoj su potrebni mjeseci ili čak godina da se u potpunosti izluči iz vašeg tijela.
IMA PUNO BEZGLUTENSKIH PROIZVODA KOJE MOŽETE KORISTITI; razna brašna, krekeri,… → proizvodi bez glutena
POGLEDAJ SLIČNE ČLANKE I SAZNAJ NEŠTO NOVO O SVOJOJ OSOBNOSTI → 11 Prehrambenih navika koje otkrivaju vašu OSOBNOST